COACHING SPORTIF À ROUEN : SOCIÉTÉ ÊTRE SPORT - Jérôme Coge - Tél : 06 89 92 19 85 - Contact

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À PROPOS

ÊTRE SPORT

Depuis 2011, ETRE SPORT est une entreprise de coaching sportif prospère.

Auprès des particuliers, je propose un service à domicile entièrement personnalisé basé sur l'étude des besoins et des objectifs du client ainsi que sur son niveau physique de départ. Le programme proposé est personnalisé, adapté et évolutif de séance en séance au fur et à mesure de la progression du client.

Mon expérience d'enseignant habitué à travailler auprès d'un public à niveaux variés, mon expérience pédagogique me permettent d'être un très bon professionnel pour tout ce qui touche aux thèmes de la reprise d'activité sportive, l'accompagnement de régime alimentaire, le renforcement musculaire.
Mon bon niveau en anatomie et en motricité m'amènent de plus en plus à être sollicité par mes clients sur l'accompagnement à la reprise d'activité sportive après un traumatisme en post-rééducation kiné.

Auprès des entreprises, j'interviens en organisant des temps sportifs hebdomadaires auprès des Comités d'Entreprise, des temps sportifs mensuels ou ponctuels dans le cadre de temps de cohésion d'équipe ou d'animation de séminaire.
J'interviens également en organisant des moments zen grâce à mon réseau de prestataires spécialisés en techniques de relaxation.

Auprès des entreprises, j'interviens dans le domaine de la formation sur différents thèmes : gestes et postures, échauffement -étirement, et management cohésion d'équipe.

Merci d'avoir pris le temps de lire ma présentation jusqu'au bout... et à bientôt!

 

JÉRÔME COGE


« Bonjour,

Au-delà de l’activité qui guide mon entreprise, je tenais à vous faire part de ma vision du sport, du coaching, et du bien-être !

La pratique régulière d’une activité sportive associée à une alimentation équilibrée fait aujourd’hui partie intégrante de notre hygiène de vie quotidienne.

La sédentarisation de nos activités professionnelles et une alimentation souvent trop riche rendent nécessaire une dépense physique régulière.

Avec un coach, chacun de vos gestes et de vos efforts est contrôlé, pour un résultat optimal et une pratique en toute sécurité, sans risque traumatique.

Le sport que vous pratiquez est adapté à votre niveau, selon vos objectifs. Vous pratiquez ainsi à votre rythme et avec plaisir.

Dans notre société, l’essentiel de notre énergie est consommée par le travail et les obligations quotidiennes. Nous en ressentons du stress, de la fatigue, des troubles musculo-squelettiques, de la prise de poids,…

Le sport est une évasion complète de la vie ! Que vous soyez particulier, profession libérale ou entreprise, le sport et la relaxation sont sources de bénéfices physiques, humains et financiers.

Le sport, le coaching sportif et la relaxation interviennent pour évacuer, défouler, rendre résistant et fort le corps !
Réapprenez à écouter votre corps, vous vous sentirez mieux dans votre peau, vous serez plus résistant à la fatigue et au stress.

Je vous propose mes services pour vous accompagner dans la reconquête de votre bien-être, dans le sérieux et la convivialité, afin que reprise sportive et pratique physique riment avec plaisir et mieux-être !
Je m’adapte à vos horaires, je vous aide à vous motiver.

Sportez vous bien, »

 

PARCOURS ET FORMATIONS

Educateur sportif diplômé STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportive)


- DEUG STAPS – animateur-technicien des activités physiques pour tous

- Licence STAPS – éducation et motricité

Professeur d’EPS en Lycée pendant 10 ans